www.skuterypro.fora.pl

lukasz.8

To nie chodzi o grubość, ale o rodzaj gąbki;)

Ja już po...
Na szczęście tylko przez chwile widziałem ryj wychowawczyni, bo nawet do klasy nie wchodziłem;P

nerazzurri

Siema ;D
Fajnie spotkać się z kumplami i pójść na piwo ^^.

sv80

Elo co tam????? Ja już o 11 byłem po

Tomek1992

No fajnie fajnie XD

pattu32

ja nic nie wypiłem:( i przez 1 godzine musiałem patrzeć na ryj wychówy(totalnie niewyjściowy)
a jutro na 7.30

nerazzurri

Tobie nie wolno pić, za młody jesteś ;D.

pattu32

tobie też ^^
pamietajmy że jeszcze nie masz 18 laT

sv80

A ja jutro na 8.00 Sad

Ale do szkoły pojade Sv-ką i będe śmigał sobie na przerwach Smile

pattu32

ja to nie moge wyłazić podczas przerw ze szkoły..drzwi zamykane
Moja sql jest ostro popierdolona
sorka za bluzgi ale inaczej nie mozna tego wyrazic

lukasz.8

Kurwa, ja jutro muszę dwie godziny patrzeć na ten ryj;/

A ten, ja się wziąłem za siebie;P
Delikatny training sobie przyrzekłem, 10min wieczorkiem:
6 weidera
10 pompek z nogami na krześle z dupą w górze (żeby być szekszi;P)
No i po jednej serii 4kg na rękę 10 razy

Nie mogę więcej bo tydzień temu zacząłem trenować stunt na rowerze, a że mam ramę stalową...

Prawy biceps nie nadaje się niczego;/ Przetrenowałem się, teraz te 10 razy podnieść 4kg to dla mnie męka ;(

Tomek1992

Hehe łuki wymiatasz.

Ja mam dzisiaj:

Klatka 7 seri po 20kg
Plecy/podciąganie na drążku 5X 35kg
Podciąganie na drożku przodem 7X25kg

To wszystko na atlasie bo sztange mam taką leciutką ;/ 23kg chyba

woli10

witam

Ja dopiero teraz jestem po.. na 12 miałem.. jutro na 8 a wiec nie jest źle, pierwsza religia i nowa kolesiówa ma byc, na nazwisko ma Papież Laughing

mamy religie z papiezem xDD

Tomek1992

Źle napisałem 5x35kg to 5 seri po 10 powtórzeń po 35kg itd

Kingofscooter

Łukasz ja tak samo sobie przyżekłem, ale jakoś motywacji nie mam i nardzo na czym ćwiczyć, w domu tylko drążek ewentualnie.

pattu32

ja treningi rugby mam i to mi starcza.